从山南桑日至路南石林旅游攻略

本攻略专为从西藏山南桑日出发前往云南路南石林的旅行者设计，提供实用行程建议，确保旅程安全高效。

行程概览

总行程约5-7天，距离远，建议分段进行。山南桑日以高原风光和藏文化著称，路南石林则以世界自然遗产的喀斯特地貌闻名。

详细行程规划

• 第一天：山南桑日出发至拉萨
  从桑日乘车前往拉萨（约150公里，3小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。在拉萨休整，参观布达拉宫或大昭寺，适应高原环境。住宿拉萨市区酒店。
• 第二天：拉萨至昆明
  乘飞机从拉萨飞往昆明（航班约2.5小时），抵达后入住昆明酒店。可游览滇池或翠湖公园，品尝云南过桥米线。
• 第三天：昆明至路南石林
  从昆明乘车前往路南石林（约80公里，1.5小时车程）。全天游览石林景区，包括大石林、小石林和外石林，体验彝族文化。住宿石林附近民宿或酒店。
• 第四天：石林深度游及返程
  继续探索石林周边景点如长湖或乃古石林，下午返回昆明。可选择在昆明多停留一天或直接结束行程。

交通建议

从山南桑日到路南石林距离较远，优先选择飞机从拉萨到昆明以节省时间。自驾需注意高原路况和长途驾驶安全，建议结伴而行。

住宿与餐饮

拉萨和昆明有各类酒店可选；石林景区附近多民宿，价格实惠。餐饮以藏餐和云南菜为主，注意饮食卫生。

注意事项

• 高原地区注意防高反，携带氧气和药物。
• 云南气候多变，备好雨具和防晒用品。
• 尊重当地藏族和彝族风俗，保护自然环境。

通过本攻略，您将顺利从山南桑日抵达路南石林，享受一场自然与文化的双重盛宴。