从山南桑日到泰山：行程规划与攻略
从西藏山南桑日出发前往泰山，是一次从高原圣地到五岳之首的文化跨越之旅。以下为详细攻略：
一、交通安排
- 出发阶段：从山南桑日乘车至拉萨（约3小时），再乘飞机或火车前往山东济南或泰安。推荐拉萨飞济南航班，中转成都或西安，总行程约1天。
- 抵达后：济南机场或火车站有直达泰安市的大巴/高铁（约1小时）。
二、行程规划（4天3晚）
- Day 1：抵达泰安，入住酒店，游览岱庙，体验当地美食（如泰山豆腐宴）。
- Day 2：清晨开始登山，推荐红门路线（经典文化路径），沿途经中天门、十八盘至南天门，夜宿山顶观日出。
- Day 3：观看日出后，游览玉皇顶、碧霞祠，下山后可选择桃花峪路线返回，晚上放松休息。
- Day 4：参观泰安市博物馆，购买特产（如泰山石敢当），返程。
三、实用贴士
- 高原适应：从山南（海拔约3500米）到泰山（海拔1545米），注意身体调整，避免剧烈运动过渡。
- 登山装备：轻便衣物、防滑鞋、手电筒、保温壶，山顶温差大需备外套。
- 文化尊重：泰山为世界文化遗产，遵守景区规定，保护石刻与古迹。
此行程融合自然奇观与人文底蕴，适合追求深度体验的旅行者。提前预订机票与住宿，确保旅程顺畅。