山南桑日至老君山自驾游全攻略

从西藏山南桑日县启程，前往云南老君山，这是一条融合高原风光与民族文化的经典自驾路线。全程约1500公里，建议安排7-10天，适合春秋季出行，避开雨季和严寒。

行程路线规划

• 第1-2天：山南桑日—林芝
  从桑日出发，沿G349国道东行，经加查县至林芝，路程约300公里。沿途可游览雅鲁藏布江峡谷和拉姆拉措湖，夜宿林芝市区，体验藏式民宿。
• 第3-4天：林芝—然乌湖—察隅
  继续沿G318国道前行，穿越色季拉山口，欣赏南迦巴瓦峰，抵达然乌湖后转S201省道至察隅，路程约400公里。建议在然乌湖停留摄影，察隅住宿条件较简朴。
• 第5-7天：察隅—丙中洛—老君山
  从察隅进入云南境内，经丙中洛沿怒江大峡谷行驶，最终到达老君山景区，路程约500公里。丙中洛至老君山段多弯道，需谨慎驾驶，老君山附近可入住景区酒店或农家乐。

景点与活动推荐

• 山南段：桑日县的达古峡谷、林芝的桃花沟（春季最佳）。
• 云南段：老君山的丹霞地貌、黎明千龟山徒步，丙中洛的秋那桶村藏寨文化体验。

实用贴士

• 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链和应急工具；高原地区注意油箱余量，及时加油。
• 高原适应：行程海拔变化大，需备抗高反药物，避免剧烈运动，多补充水分。
• 餐饮住宿：沿途城镇有藏餐和川菜可选，老君山景区内餐饮以当地特色为主；提前预订住宿，尤其在旅游旺季。
• 安全提示：部分路段信号弱，下载离线地图；遵守交通规则，注意落石和野生动物。

此路线将带您领略西藏的神秘与云南的秀美，自驾途中请保护环境，尊重当地习俗，祝您旅途愉快！