行程概览
桑日位于西藏山南市，以壮丽峡谷、圣湖和藏传佛教文化闻名，适合短途深度游。建议自驾或包车，国庆期间需提前预订住宿。
1天精华游
- 上午：从拉萨出发，沿拉林公路前往达古峡谷，观赏雅鲁藏布江的险峻风光，徒步约2小时。
- 中午：在桑日县城用餐，品尝藏式简餐如糌粑和酥油茶。
- 下午：探访沃卡温泉，体验高原温泉的舒缓，傍晚返回拉萨。
2天文化自然之旅
- 第一天：拉萨至桑日，游览达古峡谷和沃卡温泉，夜宿桑日县城。
- 第二天：前往思金拉措（财神湖），环湖徒步并参观周边寺庙，下午返程。
3天深度体验
- 第一天：同2天行程，增加丹萨梯寺文化探访。
- 第二天：探索桑日草原和雅江观景台，体验当地牧民生活。
- 第三天：休闲返程，途中停留拍摄高原秋景。
实用贴士
国庆期间天气多变，需携带保暖衣物；高原反应常见，建议备好药物；尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。